一．培训介绍：

本班以芭蕾形体训练和民族舞蹈学习为基础，并结合目前年轻白领比较感兴趣的流行舞蹈，开设一个叫“Body Arts”的课程。该课程既达到白领学习舞蹈艺术的目的，又可以帮助白领缓解工作压力。通过舞蹈——全身的肢体解放来达到心灵的放松，在享受优美音乐的同时舞出时尚、舞出自信。

二．课程设置：

一学期为12课时  每周1课时（60分钟） 

三．课程安排：

1．芭蕾形体：一般是每节课3个组合的学习。

2．民族舞蹈：一般是三节课一个民族的学习。

3．流行舞蹈元素：一般是三节课一个种类的学习。

四．课程特色：

通过60分钟的课程训练，学员可以同时接触到芭蕾、民族、流行舞蹈，免除了想学习多种风格的舞蹈却时间安排不过来的困扰。因为一节课同时接触了多种风格，练习了身体的各个部位，所以对想修身的美眉们是再好不过的了。此外，学期结束后，优秀学员可以进入静安区文化馆青年舞蹈队接受更进一步的培训，还可以与专家明星（如黄豆豆）零距离接触，更有机会参加全区、全市乃至全国的舞蹈表演和比赛，展现自身的舞蹈魅力。

五．师资介绍：

杨林；静安区文化馆专职舞蹈教师，毕业于上海师范大学音乐教育专业，后进修于中国艺术研究院研究生院舞蹈编导专业。创作的舞蹈作品在全国家和本市各类比赛中多次获奖。如2008年原创舞蹈《拥抱吧》获得“上海之春”暨群文新人新作舞蹈专场比赛优秀新人新作奖。